Wprowadzenie do TRE® – uwolnij napięcie i przywróć równowagę

Czy odczuwasz stres, napięcie lub zmęczenie, które gromadzi się w ciele?
Zapraszamy na warsztat wprowadzający TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) – prostą, naturalną i skuteczną metodę pracy z ciałem, opracowaną przez dra Davida Berceliego.
TRE® aktywuje neurogenny mechanizm drżenia mięśniowego – wrodzoną zdolność organizmu do regulacji napięcia, stresu i emocji. To bezpieczna, samoregulująca technika, odpowiednia dla każdego – niezależnie od wieku czy poziomu sprawności.

350,00 zł z VAT

Zapisz się na wydarzenie

Opis

🗓️ 18 października 2025 (sobota)
🕒 16:00–19:00
📍 Pszczelna Odnowa, Łódź
💰 350 zł
👩‍🏫 Prowadząca: Anna Kasprzyk – certyfikowany Provider TRE®, terapeutka pracy z ciałem

Wprowadzenie do TRE® – uwolnij napięcie i przywróć równowagę

Dowiedz się więcej

Czego się nauczysz?

✔️ Czym jest TRE® i jak działa neurogenne drżenie
✔️ Jak w bezpieczny sposób korzystać z tej reakcji ciała
✔️ Jak wspierać swój układ nerwowy w procesie samoregulacji
✔️ Jak stosować TRE® jako narzędzie pracy z napięciem i emocjami

🔹 Nauka podstaw metody TRE® – teoria i praktyka
🔹 Pełna sesja TRE® prowadzona krok po kroku
🔹 Narzędzia do samoregulacji i redukcji stresu
🔹 Kameralna, bezpieczna atmosfera pracy z ciałem

Zamów Kurs

Dowiedz się więcej

Dla kogo jest ten warsztat?

Warsztat przeznaczony jest dla osób, które:
➡️ nigdy wcześniej nie praktykowały TRE® i chcą poznać metodę w bezpiecznym środowisku,
➡️ poszukują sposobu na redukcję stresu i napięcia,
➡️ chcą lepiej rozumieć reakcje swojego ciała,
➡️ są zainteresowane psychosomatyką i świadomą pracą z emocjami.

Nie jest wymagana żadna wcześniejsza wiedza ani doświadczenie.

Płatności

Zaliczka – 100 zł – gwarantuje uczestnictwo w zajęciach
Pozostałą kwotę (przy zaliczce), należy wpłacić przed rozpoczęciem warsztatu przelewem bankowym lub gotówką podczas warsztatu .

Zamów Kurs

Dodatkowe informacje

Ważne

TRE® to metoda bezpieczna, jednak:

jeśli jesteś w trakcie leczenia psychiatrycznego,
masz zdiagnozowane PTSD, choroby neurologiczne lub poważne problemy zdrowotne –
prosimy o wcześniejszy kontakt przed zapisem, by upewnić się, że udział w warsztacie jest dla Ciebie odpowiedni.

Zamów Kurs

Prowadzący Kurs:

Anna Kasprzyk

certyfikowany Provider TRE®,

Anna Kasprzyk – certyfikowany Provider TRE®, biolog (spec. odontolog), technik masażysta, dietetyk i szkoleniowiec.
Od ponad 16 lat wspiera pacjentów w powrocie do równowagi psychofizycznej. W pracy łączy TRE®, terapię trzewną, masaż poliwagalny i podejście dietetyczne wspierające proces zdrowienia.
Jej podejście jest holistyczne, pełne uważności i empatii wobec indywidualnych potrzeb każdej osob